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朝バナナダイエットで1.5kg!?
スーパーマーケットからバナナが消えてます。
売り切れ店続出です。
先週「朝バナナダイエット」なるものがTVで
取り上げられたそうな。



子供の頃、スポーツをやっていた私には、
「バナナは即エネルギーに変わる食べ物」として
教わり、練習中に血糖値が下がると食べる物でした。

やり方は簡単、朝食代わりに食べたいだけ
バナナを食べて常温のお水を飲むだけ。

これで体質が改善され、やせられるとの事。
バナナになにやら痩せる成分が入っていること、
ほとんどが蓄積せずすぐにエネルギーに
変わってしまうことらしいです。

自宅では、果物を絶やさないほうだとは思いますが、
先週から家でもバナナが常備品に変わっています。

バナナ効果かわかりませんが私も1ヶ月で1.5kgの減量。
あと5kgは落としたいですね。



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健康 |コメント:0 |トラックバック:0 | 2008/10/01(水) 10:22:10
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