40社の保険屋さんライフィ♪ 朝バナナダイエットで1.5ｋｇ！？

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スーパーマーケットからバナナが消えてます。
売り切れ店続出です。
先週「朝バナナダイエット」なるものがTVで
取り上げられたそうな。

子供の頃、スポーツをやっていた私には、
「バナナは即エネルギーに変わる食べ物」として
教わり、練習中に血糖値が下がると食べる物でした。

やり方は簡単、朝食代わりに食べたいだけ
バナナを食べて常温のお水を飲むだけ。

これで体質が改善され、やせられるとの事。
バナナになにやら痩せる成分が入っていること、
ほとんどが蓄積せずすぐにエネルギーに
変わってしまうことらしいです。

自宅では、果物を絶やさないほうだとは思いますが、
先週から家でもバナナが常備品に変わっています。

バナナ効果かわかりませんが私も1ヶ月で1.5ｋｇの減量。
あと5ｋｇは落としたいですね。

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